إذا كنت تستعد لمغامرة في الهواء الطلق وتحتاج إلى مشورة بشأن حزم حقيبة الظهر الخاصة بك ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. يقدم دليلنا النصائح والحيل لمساعدتك على حزم أمتعتك كالمحترفين بينما تظل منظمًا ومرتاحًا على الطريق.
1. معدات أساسية لمغامرتك
قبل الغوص في حزم حقيبة الظهر الخاصة بك ، دعنا أولاً نتناول بعض أساسيات المشي لمسافات طويلة التي يجب عليك دائمًا إحضارها معك في أي مغامرة في الهواء الطلق. تشمل هذه العناصر:
| الماء هو العنصر الأكثر أهمية في أي مغامرة خارجية. يجب عليك إحضار ما لا يقل عن لترين من الماء لكل شخص في نزهة نهارية ، والمزيد في الرحلات الطويلة. تأكد من إحضار مرشح مياه أو أقراص تنقية إذا كنت تخطط لشرب المياه من مصادر طبيعية. قم بتعبئة وجبات خفيفة عالية الطاقة وغير قابلة للتلف مثل تريل ميكس وألواح الطاقة والمتشنج. إذا كنت تخطط لطهي وجبات الطعام ، فقم بإحضار أطعمة خفيفة الوزن وسهلة التحضير مثل دقيق الشوفان الفوري والوجبات المجففة والمعكرونة. لا تنس الأدوات والمعدات الأساسية. الجفاف والجوع خطران ، لذا احزم الكثير من الطعام وإمدادات المياه. |
| أحضر خريطة وبوصلة ، وتأكد من أنك تعرف كيفية استخدامها. يمكن أن تكون أجهزة GPS والهواتف المحمولة مفيدة ، ولكن لا ينبغي الاعتماد عليها كأدوات الملاحة الوحيدة. |
| أحضر طبقات لتغيرات المطر والرياح ودرجات الحرارة. تحقق من التوقعات وحزم الثلج إذا لزم الأمر. تعتبر السترة المقاومة للماء وأحذية المشي لمسافات طويلة والقفازات المعزولة والقبعة والملابس الداخلية الحرارية من الأساسيات الجيدة. من الأفضل أن يكون لديك ملابس إضافية على ألا تكون كافية. لا تنسي الحماية من أشعة الشمس - النظارات الشمسية ، واقي الشمس عالي الحماية من الشمس ومرطب الشفاه. ارتدِ قبعة ونظارات شمسية وواقي من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة. اختر واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 واستخدمه بحرية طوال اليوم. |
| قم بتعبئة بطانية الطوارئ ، وسكين الجيب ، ومباريات / ولاعة مقاومة للماء ، ومستلزمات النظافة الأساسية ، ومجموعة الإسعافات الأولية وأي أدوية مهمة. يمكن أن تشير صافرة إلى موقعك. يجب أن تعالج مجموعة أدواتك الإصابات مثل الالتواءات والجروح وردود الفعل التحسسية وما إلى ذلك. كن مستعدًا لحالات الطوارئ - يجب أن تأتي سلامتك أولاً في البرية. |
| تشمل الأدوية الأساسية والضمادات والشاش والمطهر ومسكنات الألم والشريط الطبي والقفازات والملاقط ومقصات الصدمات ومضادات الإسهال ومضادات الحموضة وغسول العين ومسحات الكحول. تعرف على كيفية علاج الإصابات بشكل صحيح. يوصى بدورة إسعافات أولية أساسية قبل أي مغامرة في الهواء الطلق. كن مستعدًا لأي حالة طبية طارئة وقم بالإخلاء إذا لزم الأمر. |
2. كيف تحزم حقيبة الظهر الخاصة بك
الآن بعد أن تعرفت على أساسيات المشي لمسافات طويلة التي يجب إحضارها ، دعنا نناقش كيفية حزم حقيبة الظهر الخاصة بك. ستساعدك هذه النصائح على حزم أمتعتك كالمحترفين مع ضمان عدم المساس بتجربة المشي لمسافات طويلة بشكل عام.
من الضروري أن تحزم حقيبة ظهرك جيدًا لتحقيق أقصى استفادة من تجربة المشي لمسافات طويلة. يعتبر توزيع الوزن المتساوي وسهولة الوصول إلى العناصر الضرورية من العوامل الحاسمة. تتمثل إحدى طرق تحقيق ذلك في تعبئة أغراضك الثقيلة بالقرب من ظهرك ، مما سيساعد في الحفاظ على الوزن في المنتصف. نصيحة أخرى هي استخدام مكعبات التعبئة أو أكياس الضغط لتنظيم معداتك وزيادة مساحة حقيبة الظهر الخاصة بك. ضع في اعتبارك تعبئة العتاد في طبقات ، مع العناصر التي ستحتاجها أولاً في الأعلى لتجنب الحفر في حقيبتك.
من خلال هذه النصائح ، ستحزم حقيبة ظهرك كمحترف وستتمتع بتجربة تنزه مريحة وممتعة.
| الخطوة 1: اختر حزمة لاحتياجاتك |
| اختر حزمة ذات حجم مناسب لجذعك وكل المعدات التي تحتاج إلى حملها. لمعظم الرحلات التي تستغرق عدة أيام ، استهدف من 50 إلى 65 لترًا. تأكد من أن الأشرطة والإطار قابلان للتعديل ومبطنان لتوفير أقصى قدر من الراحة تحت الأحمال الثقيلة. حزم الإطارات الداخلية هي الأفضل لممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة ومتسلقي الجبال. قارن خيارات الحزمة المختلفة للعثور على واحدة مناسبة بشكل خاص لاحتياجات نشاطك. |
| الخطوة 2: احتفظ بالأساسيات في الأعلى |
| قم بتخزين العناصر الأساسية التي تحتاج إلى وصول سريع إليها في الجيب العلوي أو الجزء الرئيسي من حقيبتك. ويشمل ذلك الوجبات الخفيفة والخرائط والبوصلة والسكين والحماية من أشعة الشمس وسترة المطر. لا تدفن المعدات الحرجة في الجزء السفلي من حقيبتك في حالة الطوارئ. يعد وجود الأشياء الضرورية في متناول اليد إجراءً احترازيًا ذكيًا للسلامة. |
| الخطوة 3: استخدم أكياس ضغط متعددة |
| تزيل الأكياس الهواء وتجمع 5 تروس ، مما يقلل الحجم حتى 80٪ حتى تتمكن من حزم المزيد. استخدم الأكياس لتنظيم العتاد وتوزيع الوزن - العناصر الأثقل في الأسفل والأخرى الأخف وزناً في الجيوب الخارجية العلوية. أكياس الضغط توفر المساحة وتساعد على موازنة الحمل. |
| الخطوة 4: املأ كل المساحة الفارغة |
استخدم جميع الحجيرات والجيوب في حقيبة ظهرك وقم بتعبئتها بكفاءة. لا تضيعوا مساحة! ضع الأشياء الصغيرة مثل الوجبات الخفيفة وورق التواليت والخرائط والأواني وأجهزة الشحن في الفجوات والفتحات الموجودة في حقيبتك. سيسمح الحفاظ على حقيبتك ممتلئة بتوزيع الوزن بشكل أسهل ويمنع التغيير أو عدم التوازن أو الشعور "بالثقل السفلي". لكن احرص على عدم جعل حقيبة الظهر الخاصة بك مزدحمة للغاية ، مما يمنع الوصول السريع إلى المعدات. |
| الخطوة 5: حافظ على إمكانية الوصول إلى العتاد المهم |
| قم بتخزين أي شيء يمكنك تخزينهتحتاج إلى وصول سريع إلى ، مثل مجموعة الإسعافات الأولية ، وسترة المطر ، وزجاجة المياه ، والبوصلة أو سكين الجيب في الجيوب الخارجية أو المرفقات الموجودة على العبوة الخاصة بك. ليست هناك حاجة لإزالة كل شيء في حقيبتك للأغراض الأساسية إذا كنت قد خططت ونظمت موقع المستلزمات المختلفة. الجيوب الخارجية مثالية لمعدات الملاحة ومعدات التصوير والوجبات الخفيفة والمياه. |
3. مزيد من النصائح للنظر فيها
① حزمة خفيفة وذكية
لا تفرط في تحميل حقيبتك. كقاعدة عامة ، يجب ألا تحمل أكثر من ثلث وزن جسمك. يمكن أن تساعد المعدات خفيفة الوزن في الحفاظ على الوزن منخفضًا دون التضحية بالراحة. اختر معدات خفيفة الوزن ولكن متينة. يجب أن تكون حقيبتك صغيرة ولكن تحتوي على كل ما تحتاجه.
② حزمة لمختلف الظروف الجوية
قم بإحضار طبقات ملابس إضافية ، وسترة المطر ، وأحذية المشي لمسافات طويلة ، والقبعة ، والقفازات المعزولة ، وبطانية الطوارئ ، وما إلى ذلك. يمكن أن يتغير الطقس بسرعة ، خاصة في الارتفاعات العالية. استعد للمطر والرياح وتغيرات درجات الحرارة والثلوج إذا لزم الأمر. تحقق من التوقعات الخاصة بموقع التنزه قبل تحديد ما هو ضروري. من الأفضل أن يكون لديك إضافات على أن تكون غير مستعد.
③ اختبر ميدانيًا معداتك مسبقًا
قم بتحميل حقيبة الظهر الخاصة بك وتنزه قبل أن تصل إلى الطريق. يتيح لك ذلك تحديد ما إذا كان توزيع الوزن مناسبًا لك والتخلص من العناصر غير الضرورية. تأكد من أن المعدات مثل حقيبة الظهر والأحذية والملابس وما إلى ذلك مناسبة ومكسورة وجاهزة للنشاط الشاق. قم بإجراء تعديلات لتحقيق أقصى قدر من الراحة وسهولة الحركة.
④ حافظ على تنظيم العتاد
استخدم منظمات التعبئة وأكياس الحشو وأكياس الضغط وأكياس الزمام المُعلمة للحفاظ على كل شيء منظمًا. هذا يجعل من السهل العثور على العتاد دون تفريغ حقيبة ظهرك بالكامل. احتفظ بالأشياء المتشابهة معًا في أكياس وأكياس مناسبة. احتفظ بالعتاد الأثقل في أكياس أكبر في الأسفل ، بينما تبقى الضروريات الأخف في الجزء العلوي في أكياس أصغر. البقاء منظمًا يمنع الإحباط ويضيع الوقت.
⑤ اختر العتاد لاحتياجاتك الخاصة
احزم المعدات الأساسية لوجهتك وأنشطتك المخطط لها. قد تكون هناك حاجة إلى معدات إضافية لمواقع الجليد أو الجبال أو الصحراء أو الشاطئ. تحقق من ظروف الممر وقم بتعبئة أعمدة التنزه ، والدراجات الصغيرة ، ورذاذ الدب ، وأوتاد الرمل ، وما إلى ذلك حسب المكان الذي تذهب إليه. اختر الملابس ذات الطبقات والمتانة المناسبة. يمكن أن يؤدي الحصول على المعدات المناسبة إلى رحلتك أو كسرها ، لذا اختر بعناية بناءً على الموسم والتضاريس.
⑥ خواطر ختامية
بالتخطيط والأسلوب المناسبين ، ستتمتع برحلة ممتعة في البرية. تأكد من توزيع الوزن بشكل مناسب في حقيبة ظهرك وابقَ منظمًا حتى تكون مستعدًا لأي تحدٍ. اتبع النصائح لاختيار المعدات الأساسية وحزمها بكفاءة والحفاظ على سلامتك أثناء الاستمتاع بالمغامرات في الهواء الطلق. كلما استعدت أكثر ، زادت ثقتك في استكشاف المناطق النائية. اخرج من روتينك واذهب إلى البرية - الطبيعة تنادي!
4. الخلاصة
قد تكون تعبئة حقيبة الظهر الخاصة بك لمغامرة في الهواء الطلق مهمة شاقة ، ولكن باستخدام هذه النصائح والحيل ، ستتمكن من حزم حقيبتك كالمحترفين. تذكر إحضار أساسيات التنزه الخاصة بك ، واختيار حقيبة الظهر المناسبة ، واستخدام كيس ضغط ، وتعبئة العناصر الثقيلة في الأسفل ، واستخدام كل زاوية وركن ، والحفاظ على الضروريات في متناول اليد. بالإضافة إلى ذلك ، قم بحزم الضوء ، وحزمه للطقس ، واختبر معداتك ، ونظم معداتك ، وفكر في التضاريس.
اعثر على حقائب الظهر المثالية بمساعدة دليلنا
No. 22, Fuyu Road, Furong Second Industrial Zone, Huadu District, Guangzhou City, Guangdong Province,China,510860
